Votre environnement

Pensez-vous que la pollution est un problème des
temps modernes? Détrompez-vous. Dans l'Antiquité,
les Grecs et les Romains ont répandus d'énormes
quantités de toxines dans l'air en extrayant l'argent du
plomb.
Plus de 70.000 composés chimiques ont été
développés au cours de la seconde moitié du XXe
siècle. Beaucoup sont crédités d'avoir causé le cancer
chez les animaux de laboratoire.
Cela va-t-il affecter le risque de développer un cancer,
une maladie cardiaque ou un accident vasculaire
cérébral au-delà de 60 ans? Il y a des chercheurs qui
estiment que jusqu'à 25% de tous les cancers
pourraient être évités si l’on réduisait la pollution
atmosphérique, les pesticides, la fumée secondaire et
d'autres dangers que nous respirons, buvons,
mangeons et absorbons dans notre organisme. Bien
qu'il existe de nombreux facteurs qui causent le cancer,
les maladies cardiaques et les accidents vasculaire
cérébraux et d’autres choses sur lesquelles nous
n'avons aucun contrôle, tels que l'hérédité, mais nous
pouvons faire quelque chose pour notre
l'environnement.

La pollution augmente le risque de crise cardiaque.
Les taux de cancer du sein semblent être plus élevés
dans les environnements industriels. Certains cancers
sont plus fréquents chez les agriculteurs qui utilisent
des pesticides. Le radon est lié au cancer du poumon.
Les dommages créés par ces risques augmentent avec
le vieillissement. Le corps perd progressivement la
capacité de se débarrasser des toxines qui peuvent
endommager les poumons, les reins, le foie et les
autres principaux organes.
Voici quelques conseils pour réduire votre
consommation d'air pollué:
Quand vous marchez pour vos exercices, si vous êtes
en ville, prenez les rues secondaires.
Évitez les activités en plein air durant les heures de
pointe.
Vivez dans un environnement sans fumée.
Nettoyer votre air intérieur avec un filtre HEPA.
Tenez-vous au courant des alertes locales à la pollution
extérieure.
Essayez ces conseils pour éviter les intoxications dues
aux pesticides:
Mangez beaucoup de légumes et de produits de soja
quotidiennement.
Réduisez votre consommation de viande bovine, de
porc et de poulet.
Lavez tous les fruits et les légumes avec soin.
Gardez votre cuisine exempte d’insecticides.